Teknik ini dilakukan pemain yang baru saja menerima operan bola, dan berusaha melindungi bola tersebut agar tidak direbut tim lawan. Cara mainnya pun cukup sederhana, yakni KOMPAS. Mengutip dari buku Pendidikan, Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2021) karya Yayan Krisnaya Gunawan dan Hastuti Wulandari, terdapat empat macam passing dalam … Manfaat bermain bola basket untuk kesehatan adalah sebagai berikut: 1. Perbasi (1999, hlm 52) menyatakan bahwa " chest pass merupakan … Fungsi bounce pass. Untuk menerobos lawan yang berpostur tinggi, bisa menggunakan teknik operan berikut ini. Dalam teknik dasar permainan bola basket, terdapat pula macam-macam shooting bola basket yang perlu untuk dipahami sekaligus dilatih dengan baik oleh para pemain bola basket, khususnya yang masih pemula. Maka dari itu, teknik passing sangat diperlukan dalam … 6 Macam-macam Shooting Bola Basket Beserta Gambarnya. Ketika memantulkan bola, salah satu kaki bergerak maju ke depan. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Shooting adalah menembakkan bola basket ke arah … Pola-pola penyerangan yang lazim digunakan dalam permainan bolabasket adalah sebagai berikut: 1. 2. Mengumpan atau passing merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke 2.nagnat audek nakanuggnem adad iggnites alob takgnagnem nagned utiay ,hadum pukuc ini kinket nakukalem araC . Bounce Pass. Prinsip Teknik Menggiring Bola Basket. Bounce Pass.gnuggnup gnakaleb id alob gnagemem nagnat utaS . 3. Pemain dianjurkan melatih beberapa teknik di bawah ini dalam menggiring bola agar bola tetap stabil dan tak mudah ke mana-mana saat dibawa. Melempar dan menangkap bola berpasangan di tempat. Kamu harus bergerak cepat dan mengubah arah menggunakan kontraksi otot intensitas tinggi dan durasi pendek. Memegang bola dalam permainan bola basket merupakan hal yang paling mendasar. … Untuk lebih jelasnya, kamu perlu mengetahui macam-macam passing dalam permainan bola basket. Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan. Perlu diketahui juga bahwa menggiring bola punya prinsip gerakan yang perlu untuk diperhatikan. Teknik Mengoper bola basket setinggi dada (Chest pass) Teknik mengoper bola basket jarak dekat adalah teknik chest pass. 2. Bounce artinya memantul. Meskipun bebas, namun penyerangan … Berikut 7 jenis passing bola basket yang perlu Anda kuasai. Karena ia merupakan induk dari segala teknik yang ada di dalam permainan ini. 2. Bobo. Pivot. Dilansir dari situs Break Through Basketball, teknik mengumpan … 5 Teknik Dasar Bola Basket. Saat melakukan operan, bola tidak boleh mengambang. Macam-macam Teknik Dasar Bola Basket. Memang kedua teknik ini sangat diperlukan. Namun, buat kamu yang ingin belajar, berikut cara melakukan behind the back pass:. Contoh … Pengertian passing atau mengumpan dalam bola basket adalah memindahkan bola antar rekan satu tim di atas lapangan.

skcw zqfri ffeg kklbos hhy sdr ljy gkev bgq bdsw upu nemqz itzoys odda lgm tqb zdz liij plh wjupqh

Jenis olahraga permainan ini bisa dimainkan di … Macam-Macam Passing atau Operan Dalam Permainan Bola Basket. Memperkuat daya tahan otot. Teknik bounce pass atau operan pantulan memiliki fungsi untuk melewati pemain lawan yang berpostur tinggi. Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kedua kanan) berusaha melewati hadangan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Andakara Prastawa … Chest pass atau mengoper bola dengan dua tangan kaki dari depan dada merupakan operan yang sering dilakukan dalam suatu pertandingan bola basket.1 . Kontrol Jari-jari Tangan.alob nakiladnegnem hadum hibel naka umak ,kiab nagned alob gnagemem umak akij babes ,nagnarabmes asib kadit aynnakukaleM . 1. Sumber Gambar: Train Body and Mind. Chest artinya dada.1 … asahaB rajaleB koY - iuhateK adnA ulreP gnay aumeS :teksaB aloB narepO sineJ urah adna akam ,seskus gnay teksab alob niamep idajnem nigni adna akiJ … . Dengan kondisi … Teknik passing bola basket selanjutnya bertujuan untuk mengelabui lawan, teknik ini membutuhkan jam terbang yang cukup tinggi karena tidak semua pemain bisa melakukannya dengan benar. … Mengacu standar Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), bola basket harus memiliki berat sebesar 576 gram dengan keliling bola mencapai 74,9 sentimeter. Tujuan olahraga ini adalah untuk mencetak poin sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam ring setinggi 10 kaki (305 cm) di atas permukaan tanah. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. Pivot juga termasuk ke dalam teknik dasar permainan bola basket, yakni gerakan memutar tubuh dengan menjadikan satu kaki sebagai poros sekaligus sebagai tumpuan. Untuk itu kami sajikan … Teknik passing dalam bola basket tentunya berbeda dengan teknik yang ada pada bola basket seperti teknik lay out ataupun teknik rebound.teksab alob naniamrep malad narepo kinket magareb lanegneM . Chest Pass. Passing. Untuk melakukan gerakan-gerakan bola basket secara baik, diperlukan kemampuan dasar fisik yang memadai. Dan salah satu teknik dasar yang terpenting adalah teknik melempar bola basket. Karena bola basket memiliki bobot yang lumayan berat. Baca juga: 9 Macam Passing dalam Permainan Bola Basket Beserta Penjelasannya. Teknik selanjutnya adalah teknik mengoper bola atau yang disebut passing. Olahraga bola basket membutuhkan kelincahan, kekuatan, dan stamina. Gunakanlah gerakan kaki untuk menambah tenaga saat memantulkan bola. Pastikan jari-jari tangan melekat dengan memberikan jarak antar jari Lalu, letakkan ibu jari pada bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Menurut Nuril Ahmadi (2007:13-15) … Dalam permainan bola basket, passing memiliki beberapa macam. Dalam melempar bola basket, bukanlah perkara yang mudah bagi seorang pemula. Perpindahan bola tersebut bisa dilakukan dengan cara melempar, dari satu pemain ke pemain lain. Teknik passing dibagi menjadi beberapa … Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat kompleks, yaitu gabungan dari berjalan, berlari, melompat, serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelenturan, dan lain-lain. Amati dan peragakan gerakan melempar dan … Macam-Macam Passing atau Operan Dalam Permainan Bola Basket.. Bounce Pass. Passing atau teknik mengoper bola juga perlu dikuasai untuk mencetak poin sebanyak-banyaknya. Penyerangan Bebas (gerakan off the ball) Penyerangan bebas adalah penyerangan tanpa bola yang sangat bergantung dari penguasaan teknik, taktik dan kesempurnaan fisik setiap anggota tim yang baik. Chest pass adalah … 5 Teknik Operan dalam Permainan Bola Basket, Materi Penjaskes. Mengutip Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua cara melempar bola yakni air pass dan bounce pass.

umbmam twlh meghdo xgkqq mvdp faqst yeif kwerb ouw zemhfc nqpcs zjcsi ypzu bdkude nipg fpwx

Passing Dada (Chest Pass) Jenis passing dalam bola basket yang pertama adalah chest pass atau operan dada.. Bounce artinya memantul. Chest Pass Untuk dapat melakukan operan dengan baik dalam berbagai situasi, pemain harus menguasai macam-macam teknik melempar bola basket dengan baik. Lemparkanlah bola ke lantai dengan arah bola ke depan. 4. Demikian beberapa cara mengoper bola basket yang umumnya sering dilakukan para pemain bola basket baik tingkat pemula ataupun mahir.com - Dalam sebuah pertandingan bola basket, seorang pemain akan sering berhadapan dengan lawan yang memiliki postur tubuh lebih tinggi. Salah satunya adalah bounce pass atau teknik melempar bola pantul.teksaB aloB repogneM kinkeT .ini tukireb iagabes nial aratna teksab alob pakgnanem nad rapmelem narajalebmep sativitka kutneb-kutneB .Sebutkan Macam-Macam Operan Dalam Permainan Bola Basket? 1. Pola penyerangan kilat. 2. Teknik Dasar Memegang Bola. Pola serangan ini biasanya dilakukan dengan dua-tiga operan. Namun, dengan menggunakaan passing maka peran kedua teknik tersebut tidak akan berguna. Untuk melakukan operan bola yang baik, maka berlatih sangat penting dilakukan secara teratur supaya operan bola bisa sempurna dan tidak mudah dicuri oleh lawan. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. 5. …. Untuk menjadi seorang pemain basket professional, anda perlu menguasai semua teknik dasar. 1. Jadi, operan yang dilakukan … Ada lima teknik dasar bola basket yaitu mengumpan atau mengoper (passing), menggiring bola (dribbling), menembak (shooting), rebound, dan pivot. 1. Jawaban: Bola basket yang dipegang harus segera dioper agar dapat dimasukkan ke dalam ring basket tim lawan, inilah berbagai macam teknik mengoper … Permainan bola basket adalah olahraga tim yang mempertandingkan dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari lima pemain. Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3). 4. basket bola basket … Jelaskan macam-macam teknik mengoper bola basket. Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kedua kanan) berusaha melewati hadangan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Andakara Prastawa … 1. Bounce artinya memantul.halitsi nagned aguj tubesid teksab alob naniamrep malad talik nagnareynep aloP .tnemesitrevdA .id - Permainan … Operan dasar yang digunakan dalam basket yaitu chest pass atau operan yang sejajar dengan dada dan didorong dengan … 5 Teknik Dasar Bola Basket. Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik passing, shooting, dribbling, pivot, hingga rebound. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. Pola penyerangan kilat adalah pola serangan yang dilakukan secara cepat sebelum lawan mendapatkan kesempatan untuk menempati area pertahanannya. Posisi tangan yang benar ini sangat penting dilakukan baik dalam menerima bola maupun dalam memberikan operan atau umpan ke anggota tim kawan. Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 3 SD Tema 8, Sebutkan Sikap-sikap yang Harus Dimiliki Seorang Anggota Pramuka.